得了早泄阳痿该怎么办

早泄和阳痿是男性常见的性功能障碍，由于性功能障碍的严重性，可以影响男性的身心健康，因此，得了早泄阳痿该怎么办，成为男性关心的话题。

首先，应该明确的是，早泄和阳痿都是性功能障碍，可以影响男性的身心健康，因此，得了早泄阳痿，要及时就医治疗。

其次，得了早泄阳痿，要注意调整饮食，多吃一些富含维生素、蛋白质、矿物质和钙等营养的食物，如豆腐、豆浆、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、青菜、芹菜、芝麻等，这些食物有助于改善性功能障碍。

此外，得了早泄阳痿，要注意保持良好的心理状态，尽量避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪，多参加一些有趣的活动，如练习放松技巧、做运动、参加社交活动等，可以有效缓解压力，改善性功能障碍。

，得了早泄阳痿，要及时就医，采取有效治疗，以避免早泄阳痿的恶化，从而改善性功能障碍，提高男性的身心健康。